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痛风病人到底能不能喝茶如果想喝可以喝哪些类型的茶呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-10-12  浏览次数:3

  我们先来看一下关于痛风的基本情况,痛风是单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,不仅患病人数众多,也严重影响我们的健康和生活质量。我们要重视痛风,正规诊疗是关键,日常生活中应注意饮食干预,同时在医生指导下进行药物治疗,以长期稳定的控制病情,减少并发症的发生。

  再来看一下引起痛风的原因,痛风大部分是不合理饮食造成,喝茶又是咱们国人的传统,对于痛风病人来说还是可以适量喝茶的。因为茶叶中的茶叶碱在体内代谢成甲基尿酸盐,他不同于尿酸盐,不会沉积形成痛风石,但要喝淡茶,不要喝浓茶,浓茶刺激尿酸的形成,加重痛风。最好选择绿茶,普洱茶较好。另外,喝茶对痛风不利的一点是茶叶中的咖啡碱会在体内分解为尿酸,增加体内尿酸含量,也会加重痛风。

  接下来还要知道的就是,痛风病人是需要多喝水的,要多排尿,避免尿酸形成结石。正常成年人每天需要喝水1700毫升,而痛风病人则需要2000-3000毫升。痛风的人群还需要综合饮食调理,控制嘌呤摄入最重要,每天2000~3000ml水摄入可以促进尿酸代谢,不必纠结什么茶,水多茶少,有茶味就好。

  最后要知道的就是,实验证明,开水冲茶后1分半钟时,茶叶中60%的咖啡碱会溶于水中,剩下的咖啡碱在泡茶1分半钟后溶解于水的速度明显减慢,所以建议,泡茶到1分半钟后倒掉茶汤,重新冲泡洗过的茶叶,这样能减少咖啡碱对身体的不良影响。

  这样解释之后大家都明白了吗?还有什么想知道的吗?希望大家留言互相交流讨论一下,也希望大家一直都关注我哦!

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